杨弈（杨奕足底反射疗法1到36集）

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• 1、杨奕老师的拍手我坚持了一个多月,现在我的两只胳臂有点涨,晚上睡觉有的...
• 2、请问拍手治病这个方法是真的吗?
• 3、糊涂虫作文
• 4、杨弈讲的长高穴位是不是真的?
• 5、关于拍手疗法
• 6、杨女孩名字

杨奕老师的拍手我坚持了一个多月,现在我的两只胳臂有点涨,晚上睡觉有的...

杨弈的拍手法方法简单、直接、见效快，一般5天就进入了反应周期，人们见到效果了，拍得更起劲了，坚持得更长久了，再假以时日，更期望有欣喜出现。

一切还是要以拍完手以后身体感觉舒服为准，手肿了可能是用劲过度了，正常拍手每天连续坚持在1000下左右或半小时左右。我拍手也曾到过2600多次，后来自然下来了，但要注意持之以恒地坚持，不可半途而废。

拍手对身体来说是一种整体调节，是渐进式的。

正常的拍手反应期一般是7—10日内，你没有任何反应，可能是每天实际拍的时间不够，也可能是拍的力度不够，或者是本身的其它方面。

请问拍手治病这个方法是真的吗?

拍手就是一种普通的健身方法，没有那么神奇。长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，预防多种慢性病。

也不是治百病，人体手有78个反射区，如心肝脾冒肾等，还有针对治疗高血氏，低血压，失眼等相应敏感点。较长时间拍手可以震荡气脉。带动十二经脉的循环，把身上的污毒素通过排泄器官排出去，若是亚健康可趋于健康。

效果：通调百病。注意：拍手时身体会出现一些不适，不必慌张，那是正常的排素反应。还有，下面是当当网主持人与杨弈有关拍手疗法的对话摘选，你可以参考一下。

站姿掌侧拍手　 空心掌拍手功　实心掌拍手功 拍手方法 实心掌拍手功： 十指张开，两手手掌对手掌、手指对手指用力拍击。这种拍手功必须用最大的力量来拍手，打击面最全、 *** 性最大，所以治病强身的效果最好。

方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。这种拍法叫做“实心掌练法”。

我只想说的是，一种适合自己的健身方法找到以后，在日常锻炼过程中的坚持和忍耐显得非常重要。具体来说，拍手操的祛病治病作用明显，无论是初级拍手还是复合拍手，对于促进血液循环和经络通畅有非常大的作用，很值得坚持。

糊涂虫作文

1、我家有三条虫：“糊涂虫”妈妈、“棋虫”爸爸和“臭虫”我。“糊涂虫”——妈妈：有一次，我放学回家，只见妈妈对着电脑唉声叹气，我忙问：“怎么了？”“我的照片！”“嗯？”“我帮别人P了半天的照片…。没保存…。

2、我是一个“糊涂虫”“哎呀！到点了！我上作文课要迟到了！我得快点跑！”于是我一边穿衣服，一边关电视，把拖鞋一甩，冲出门去，风一般地向作文班冲去。一路上，我边跑边祈祷：千万别迟到呀！上帝保佑。

3、我家有一条小糊涂虫，那就是我——大名鼎鼎的桂诗佳。清晨，我起床一看，哎呀，七点了！上学又要迟到了！我手忙脚乱地穿上衣服，又胡乱地刷了几下牙，抹了一把脸，拎起书包，急匆匆地跑进厨房。妈妈正在吃早饭呢。

4、非圣贤，人不可能是十全十美的。每个人都会有自己的缺点，而我就是一个名副其实的“糊涂虫”。说起我的糊涂虫事例，那真是数不胜数，一抓一大把。但是，唯有那一次令我刻骨铭心，使我暗自决心改掉这个惹人厌的毛病。

5、我做事老是丢三落四的，妈妈说我是一个“小糊涂虫”。我有很多中性笔心，其中有三只是我最喜欢的，我自己都舍不得用。一天，我放学回家，发现我最喜欢的笔心不见了，我气的哇哇大哭起来。

6、糊涂的作文1 看看闹钟，糟了！已经七点了！我连忙从房间里冲出来，看看妈妈在做些什么，原来妈妈她还在睡觉！我匆匆忙忙地换上校服，飞快地往学校的方向跑去。我焦急地望了望四周，一个同学也没看见。

杨弈讲的长高穴位是不是真的?

1、足底只有一个穴位，那就是涌泉穴。 人体的保健穴位可以点按 足三里 内关 也可以点点涌泉，足三里对长高有点帮助。刚也回答过这种问题，你们所说的那不叫穴位，我们叫做足底反射疗法，也叫制痛疗法。

2、这个方法目前是没有科学根据的，建议是在睡前坚持做成长伸展运动。

3、杨奕老师讲的按大拇指中心能长高有用，我们身边虽没人真正感觉到有明显的长高，但是可能是因人而异也说不一定呢。

关于拍手疗法

1、拍完搓一搓手心，可加快局部血液循环及产热。手心所在的穴区对应于消化系统，有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不和症状的人不妨试试。

2、标准的拍手疗法 将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍。

3、或饭后半个小时，可从200下递增到1000下，最好是一边走一边拍。效果：通调百病。注意：拍手时身体会出现一些不适，不必慌张，那是正常的排素反应。还有，下面是当当网主持人与杨弈有关拍手疗法的对话摘选，你可以参考一下。

4、（1）标准的拍手疗法：这种拍手疗法必须使最大的力量来拍手，它发出的声音最为清脆响亮。方法是将十指张开（五指不要并拢），两手的手掌对手掌、手指对手指用力拍击，越重效果越好，不要怕痛。这种叫做“实心掌声练法”。

杨女孩名字

1、杨琦娟、杨煊菲、杨芸贞、杨昭菡、杨娴贞。杨芳菊、杨微玲、杨碧缦、杨爽贞、杨碧璐。杨敏贞、杨芬语、杨爽菲、杨敏雅、杨鹊绮。杨诺倪、杨桐童、杨嘉妙、杨珊菱、杨嫣璐。

2、杨姓女孩名字推荐：杨映湄、杨即秋、杨玟莉、杨莜露、杨忆惠等。杨映湄 映是光彩、阳光、照射、映日意指声名远播、厚德流光、满脸春风。指照射；反照，照射而显示。

3、杨姓女孩名字如下：杨黛文 黛文一名属于西方洋气好听的风格，与英文名字戴文devin有着相似之处，彰显着杨姓女孩子另一种洋气风味。其中黛属于女性用字意为美丽，文意为爱学习。

4、杨姓好听到爆炸的女孩名字有：杨莜露、杨瑾萱、杨幻馨、杨纯熙、杨映湄等。杨莜露 莜：禾本科一种一年生草本植物，用作人名意指朝气蓬勃、积极向上之义。

5、姓杨的女孩名字推荐：【杨瑾萱】瑾字的意思是指美玉，在人名里表示纯洁高尚之义；萱是指一种香草，能给予女孩柔美、快乐、贤淑之感。